■ ゲシュタルト療法とは？
今、あなたは、何を体験しているのでしょうか？
あなたの身体の感覚はどのような気持ちですか？
ゲシュタルトは「今ここでの気づきの流れを体験すること」が基本です。
気づくことによって自分を知り、選択の可能性を広げ、自分で責任を取って、自分らしくいきいきと生きていくことをめざしています。
ゲシュタルトでは、今ここに焦点を当てていく体験実習を、ワークと呼んでいます。
ゲシュタルトとは「統合された形」といった意味のドイツ語です。
フリッツ・パールズが開発した実存主義哲学に基づいた、人間の成長を促すアプローチです。
自分の身体感覚や感情、気になることや未解決の問題などに焦点を当て、自分自身に気づきを向け、今ここでの体験を通じて完結し、統合していくのです。
GNJ（ゲシュタルトネットワークジャパン）のゲシュタルトワークは、グループで行っています。
ファシリテーターはグループの中で、一人ひとりが自分自身と対峙していき、また人間関係の実験を試みることもできるように、安全で温かい、信頼できる環境づくりをし、あなたの中にある解決する力を信じて、あなたとともにいます。
GNJ（ゲシュタルトネットワークジャパン）では、あなたの都合に合わせて受けられるように、さまざまなワ一クショップを企画しました。
あなたの興味のあるワ一クショップにぜひ、来てみてください。そして、自分が得たいものを得てください。あなたの参加を心からお待ちしています。
最後に、フリッツ・パールズの「ゲシュタルトの祈り」を紹介します。
ゲシュタルトの祈り−Gestalt Prayer−
I do my thing, you do your thing.
私は私のことをする、あなたはあなたのことをする。
I am not in this world to live up to your expectation. And you are not in this world to live up to mine.
私はあなたのために生きているわけではないし、
あなたも私のために生きているわけではない。
You are you and I am I.
あなたはあなた、私は私。
And if by chance we find each other,
it's beautiful.
If not, it can't be helped.
もしも、お互い出会うことができたら、それはすばらしいこと
もし出会えなくても、それはしかたのないこと。
Frederick L.Pearls
（フレデリック・S・パールズ）